10.6 km | 01:00:21 | 05:40/km日期: 2021-09-17 20:27 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'39" / 05'47" / 05'37" / 05'40" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'19") | 648 / 10648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.34 km 
美津濃 WAVE RIDER24綠 累積 :
825.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'35" | 00:22'43" |
| 5 | 05'33" | 00:28'16" |
| 6 | 05'34" | 00:33'50" |
| 7 | 05'39" | 00:39'29" |
| 8 | 05'47" | 00:45'16" |
| 9 | 05'37" | 00:50'53" |
| 10 | 05'40" | 00:56'33" |
| 10.6 | 05'51" | 01:00'21" |
留言 
展開計圈分析
