2.9 km | 00:23:40 | 08:06/km日期: 2021-09-15 17:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'55" / 08'10" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 266 / 266 |
2 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 1266 |
3 | | 08'17" (+00'47") | 1000 / 2266 |
4 | | 08'12" (+00'42") | 414 / 2680 |
5 | | 08'24" (+00'54") | 237 / 2918 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.82 km ASICS GT-2000 2 累積 :
2995.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'10" | 00:16'05" |
2.9 | 08'15" | 00:23'40" |