3.0 km | 00:27:13 | 09:03/km日期: 2021-09-13 06:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 08'39" / 09'16" / 09'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+03'20") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'16" | 00:17'55" |
| 3 | 09'18" | 00:27'13" |
| 3.0 | 11'52" | 00:27'16" |
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