2.7 km | 00:28:58 | 10:35/km日期: 2021-09-12 08:18 - 平均心率: 88 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 2226 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'21" / 15'18" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'59" | 1000 / 1000 | 124 / 161 |
2 | | 14'37" (+09'38") | 1005 / 2006 | 83 / 81 |
3 | | 12'41" (+07'42") | 729 / 2735 | 41 / 192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 15'18" | 00:19'39" |
2.7 | 12'39" | 00:28'58" |