6.2 km | 01:19:24 | 12:50/km日期: 2021-09-10 19:25 - 平均心率: 93 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'34" / 13'20" / 12'50" / 12'50" / 12'44" / 12'05" / 11'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
501.35 km ![](images/shoe.png)
第三代 ㄚ拖-黃 累積 :
2432.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'34" | 00:13'34" |
2 | 13'20" | 00:26'54" |
3 | 12'50" | 00:39'44" |
4 | 12'50" | 00:52'34" |
5 | 12'44" | 01:05'18" |
6 | 12'05" | 01:17'23" |
6.2 | 11'07" | 01:19'23" |