wholirunning 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

wholirunning 台中
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7.0 km | 00:44:54 | 06:23/km

日期: 2015-04-16 19:09 - 地點: 中正橋下 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'47" / 06'36" / 06'28" / 06'38" / 06'33" / 06'21" / 05'22" / 05'33" /

宅宅練跑

7K輕鬆慢跑!!!!

4月累積里程 : 100.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, cyc 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'36"	00:13'23"
3	06'28"	00:19'51"
4	06'38"	00:26'29"
5	06'33"	00:33'02"
6	06'21"	00:39'23"
7	05'22"	00:44'45"
7.0	05'32"	00:44'54"

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