8.0 km | 00:52:25 | 06:32/km日期: 2021-09-10 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 9114 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'18" / 06'13" / 06'09" / 06'18" / 06'53" / 07'11" / 43'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2001 | 173 / 91 |
3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3001 | 172 / 92 |
4 | | 06'15" | 1002 / 4003 | 175 / 91 |
5 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 5003 | 175 / 90 |
6 | | 06'18" (+00'03") | 1001 / 6005 | 174 / 90 |
7 | | 07'14" (+00'59") | 1001 / 7006 | 172 / 80 |
8 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 8007 | 174 / 79 |
9 | | 08'35" (+02'20") | 9 / 8016 | 144 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'16" | 00:12'39" |
3 | 06'18" | 00:18'57" |
4 | 06'13" | 00:25'10" |
5 | 06'09" | 00:31'19" |
6 | 06'18" | 00:37'37" |
7 | 06'53" | 00:44'30" |
8 | 07'11" | 00:51'41" |
8.0 | 42'53" | 00:52'25" |