8.0 km | 01:24:30 | 10:31/km日期: 2021-09-07 06:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'02" / 10'34" / 09'47" / 07'45" / 13'47" / 07'12" / 11'59" / 13'14" / 50'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'08" (+01'56") | 1000 / 1000 | 151 / 72 |
2 | | 10'48" (+03'36") | 1000 / 2001 | 124 / 74 |
3 | | 09'40" (+02'28") | 1002 / 3003 | 132 / 77 |
4 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 4004 | 163 / 79 |
5 | | 13'54" (+06'42") | 1000 / 5005 | 99 / 72 |
6 | | 07'12" | 1000 / 6005 | 169 / 82 |
7 | | 12'32" (+05'20") | 1000 / 7005 | 114 / 69 |
8 | | 13'15" (+06'03") | 1001 / 8006 | 114 / 65 |
9 | | 08'55" (+01'43") | 16 / 8023 | 120 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 10'34" | 00:19'36" |
3 | 09'47" | 00:29'23" |
4 | 07'45" | 00:37'08" |
5 | 13'47" | 00:50'55" |
6 | 07'12" | 00:58'07" |
7 | 11'59" | 01:10'06" |
8 | 13'14" | 01:23'20" |
8.0 | 48'36" | 01:24'30" |