8.0 km | 01:09:15 | 08:37/km日期: 2021-09-10 08:21 - 平均心率: 102 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 46'12" / 00'01" / 00'05" / 00'01" / 01'49" / 02'59" / 432'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+05'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'31" (+08'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'27" (+08'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'27" (+08'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+02'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'57" (+03'58") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'58" (+07'59") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'26" (+04'27") | 26 / 8026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 797.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 46'12" | 00:46'12" |
2 | 00'01" | 00:46'13" |
3 | 00'05" | 00:46'18" |
4 | 00'01" | 00:46'19" |
5 | 01'49" | 00:48'08" |
6 | 02'59" | 00:51'07" |
8.0 | 05'33" | 01:02'22" |