5.6 km | 00:38:11 | 06:48/km日期: 2021-09-10 07:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'02" / 06'56" / 06'52" / 07'00" / 06'50" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'56" | 00:13'58" |
| 3 | 06'52" | 00:20'50" |
| 4 | 07'00" | 00:27'50" |
| 5 | 06'50" | 00:34'40" |
| 5.6 | 05'48" | 00:38'11" |
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