Darryl Lin 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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4.3 km | 00:22:12 | 05:09/km

日期: 2015-04-16 17:18 - 地點: 魚池國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 49%

Pace: 05'23" / 04'51" / 05'11" / 05'09" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'07"

(02'07")

05'24" (+00'32")

391 / 391

2

02'07"

(04'14")

05'11" (+00'19")

408 / 799

3

02'04"

(06'18")

05'09" (+00'17")

401 / 1201

4

01'57"

(08'15")

04'57" (+00'05")

393 / 1594

5

01'59"

(10'14")

04'52"

406 / 2000

展開計圈分析

南投

Darryl Lin

·

4月累積里程 : 19.51 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Pei Han , nono 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'51"	00:10'14"
3	05'11"	00:15'25"
4	05'09"	00:20'34"
4.3	05'18"	00:22'12"

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