2.1 km | 00:15:19 | 07:08/km日期: 2021-09-06 19:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 07'08" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'36") | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'08" | 00:14'13" |
2.1 | 07'42" | 00:15'21" |