陳信傑 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
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22.8 km | 01:57:26 | 05:09/km

日期: 2015-04-11 05:42 - 卡路里: 1332 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 04'48" / 05'16" / 05'20" / 05'18" / 05'09" / 05'10" / 05'04" / 05'11" / 05'16" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'10" / 05'20" / 05'17" / 05'25" / 05'19" / 05'21" / 04'10" / 04'37" /

4月累積里程 : 255.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sunway, Lionel Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'16"	00:10'04"
3	05'20"	00:15'24"
4	05'18"	00:20'42"
5	05'09"	00:25'51"
6	05'10"	00:31'01"
7	05'04"	00:36'05"
8	05'11"	00:41'16"
9	05'16"	00:46'32"
10	05'08"	00:51'40"
11	05'08"	00:56'48"
12	05'16"	01:02'04"
13	05'20"	01:07'24"
14	05'16"	01:12'40"
15	05'12"	01:17'52"
16	05'10"	01:23'02"
17	05'20"	01:28'22"
18	05'17"	01:33'39"
19	05'25"	01:39'04"
20	05'19"	01:44'23"
21	05'21"	01:49'44"
22	04'10"	01:53'54"
22.8	04'37"	01:57'26"

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