12.0 km | 01:09:27 | 05:46/km日期: 2021-08-26 21:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 645 Cal
Pace: 06'50" / 06'20" / 06'18" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'47" / 05'38" / 05'19" / 04'52" / 05'23" / 04'56" / 09'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'20" | 00:13'10" |
| 3 | 06'18" | 00:19'28" |
| 4 | 06'00" | 00:25'28" |
| 5 | 05'56" | 00:31'24" |
| 6 | 05'52" | 00:37'16" |
| 7 | 05'47" | 00:43'03" |
| 8 | 05'38" | 00:48'41" |
| 9 | 05'19" | 00:54'00" |
| 10 | 04'52" | 00:58'52" |
| 11 | 05'23" | 01:04'15" |
| 12 | 04'56" | 01:09'11" |
| 12.0 | 09'00" | 01:09'27" |
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