林凱文 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

林凱文新北市
ID 578348

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144.7 km | 12:01:20 | 12.0 km/h

日期: 2021-08-21 06:05 - 總爬升: 1273 m - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 2713 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)

新北市

林凱文

·

午後雷陣雨退散XDD

8月累積里程 : 144.68 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.3	-4.2 %
2	26.3	1.5 %
3	27.1	-1.8 %
4	27.7	3.2 %
5	31.3	2.8 %
6	28.8	-2.1 %
7	27.9	-1.3 %
8	24.3	-2.8 %
9	23.2	-2.6 %
10	20.9	2.2 %
11	24.3	2.5 %
12	22.9	2.7 %
13	24.2	-2.0 %
14	22.8	1.8 %
15	18.7	-3.0 %
16	17.7	2.8 %
17	3.3	-3.0 %
18	21.1	2.2 %
19	16.1	2.7 %
20	21.3	-2.1 %
21	21.3	-2.0 %
22	24.2	3.0 %
23	23.2	2.2 %
24	24.8	-3.2 %
25	25.9	2.0 %
26	21.8	-1.6 %
27	17.6	-2.4 %
28	13.9	2.9 %
29	5.6	-2.8 %
30	22.6	3.0 %
31	17.0	2.4 %
32	29.0	3.5 %
33	25.2	1.8 %
34	23.5	3.3 %
35	22.5	1.7 %
36	20.2	3.0 %
37	6.9	-2.6 %
38	6.1	5.7 %
39	19.9	2.0 %
40	16.5	3.9 %
41	20.3	6.2 %
42	17.4	3.6 %
43	20.2	3.2 %
44	12.5	5.6 %
45	13.2	8.1 %
46	11.2	8.6 %
47	10.4	6.2 %
48	32.1	-3.0 %
49	4.0	-4.1 %
50	32.4	-2.8 %
51	6.6	-3.7 %
52	5.8	3.8 %
53	20.1	-4.3 %
54	22.8	4.2 %
55	37.1	-4.3 %
56	25.9	2.7 %
57	17.5	-2.3 %
58	15.1	4.4 %
59	12.0	6.0 %
60	23.4	-4.5 %
61	97.3	-2.3 %
62	58.1	-5.8 %
63	49.3	-5.0 %
64	25.9	-2.2 %
65	27.5	-2.7 %
66	22.9	-2.6 %
67	25.0	4.5 %
68	3.9	-2.1 %
69	1.2	-5.5 %
70	16.8	-1.6 %
71	13.9	8.4 %
72	5.8	8.4 %
73	5.1	7.0 %
74	17.3	-6.1 %
75	30.3	-9.6 %
76	20.9	-5.0 %
77	2.2	5.4 %
78	21.8	3.3 %
79	21.3	2.2 %
80	21.4	2.5 %
81	18.7	2.1 %
82	17.9	2.4 %
83	8.7	5.1 %
84	7.5	5.1 %
85	2.9	9.8 %
86	600.0	5.4 %
87	4.4	-7.4 %
88	38.3	-3.0 %
89	25.0	-3.9 %
90	17.5	1.9 %
91	22.6	-3.4 %
92	8.6	7.2 %
93	21.6	-2.5 %
94	12.8	4.8 %
95	3.3	11.5 %
96	13.4	3.9 %
97	15.9	7.7 %
98	12.0	3.7 %
99	11.9	6.2 %
100	45.0	-5.1 %
101	39.1	-5.8 %
102	33.3	-4.3 %
103	33.0	-2.4 %
104	29.3	-1.9 %
105	30.0	-4.3 %
106	26.1	3.5 %
107	30.5	-2.2 %
108	29.0	-3.8 %
109	1.5	4.9 %
110	24.3	-4.0 %
111	20.0	3.5 %
112	21.7	-1.6 %
113	22.9	-2.2 %
114	19.7	-1.9 %
115	21.7	-2.0 %
116	23.7	-3.0 %
117	17.5	4.6 %
118	18.8	-2.6 %
119	14.8	5.4 %
120	18.8	-3.2 %
121	20.1	-2.5 %
122	19.0	-3.2 %
123	19.1	1.8 %
124	20.0	-1.7 %
125	19.6	3.5 %
126	13.5	3.2 %
127	13.2	-5.4 %
128	22.2	5.8 %
129	5.6	-5.6 %
130	18.6	-3.5 %
131	16.4	-2.4 %
132	17.6	-1.5 %
133	17.1	-2.6 %
134	12.5	4.8 %
135	18.7	5.5 %
136	13.7	-4.0 %
137	14.7	3.8 %
138	10.2	4.8 %
139	20.0	-1.0 %
140	15.8	1.8 %
141	9.5	-3.0 %
142	19.0	-1.5 %
143	15.1	2.3 %
144	8.9	-3.9 %
145	9.8	5.2 %
145.1	0.8	8.0 %

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朋友動態

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14.2 km | 00:56:00 | 15.2 km/h

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