葉竹山 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
ID 290761

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10.0 km | 01:03:33 | 06:21/km

12生肖跑起來-子鼠系列

官方成績
日期	2021-08-14
成績	01:03:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

日期: 2021-08-21 06:25 - 地點: 操場 - 天氣: 🌅 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'06" (+01'09")

985 / 985

2

06'57"

(12'58")

05'31" (+00'34")

1256 / 2242

3

06'09"

(19'07")

05'53" (+00'56")

1042 / 3285

4

05'58"

(25'05")

05'27" (+00'30")

1092 / 4377

5

06'16"

(31'21")

05'11" (+00'14")

1207 / 5585

展開計圈分析

南投

葉竹山

昨天的雨後彩虹

·

南投

葉竹山

·

早安晨跑大家好🙋
哇咧！我怎麼可能跑出 4、5分速，眼睛有業障嗎？雨後定位亂飄有點問題但讓人太歡樂了！🤪🤭

賽後評分: 一個人隨意跑
給 4 星

8月累積里程 : 333.33 km

🐊三代軍綠 39 累積 : 970.7 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

王秋娟, LuLu Chiu 和其他 45 人說推

·

觀看另 28 則留言

緩緩好美的全彩虹、會有好事發生喔～威力彩考慮一下🤩🤩🤩

2021-08-23 20:14 ·

1 個人推

吳瑞絢葉大在飛嗎？

2021-08-24 06:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	04'50"	00:10'57"
3	06'28"	00:17'25"
4	05'51"	00:23'16"
5	05'37"	00:28'53"
6	05'03"	00:33'56"
7	04'41"	00:38'37"
8	05'58"	00:44'35"
9	06'11"	00:50'46"
10	06'09"	00:56'55"
10.8	07'13"	01:03'01"

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