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 |  10.0 km | 00:52:20 | 05:14/km
日期: 2021-08-17 18:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
上午本來狀況不ok,下午之後好轉，決定按照計畫補一下進度，結果有點fu，於是刻意加快腳步一下，我還是覺得最困難的是跑步過程中會跑到有點無聊，可是跑完後就又像完成任務一樣，通體舒暢，加油💪 賽後評分: 期待再努力，然後更上一層樓 給 4 星 
8月累積里程 : 100.04 km  Nike Winflo7 累積 : 357.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago ·  留言
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