8.0 km | 00:51:45 | 06:29/km日期: 2021-08-15 14:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'50" / 06'31" / 06'30" / 06'23" / 06'14" / 07'57" / 06'11" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'23") | 967 / 7967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 06'31" | 00:17'21" |
| 3 | 06'30" | 00:23'51" |
| 4 | 06'23" | 00:30'14" |
| 5 | 06'14" | 00:36'28" |
| 6 | 07'57" | 00:44'25" |
| 7 | 06'11" | 00:50'36" |
| 8.0 | 10'40" | 01:00'56" |
展開計圈分析
留言 
