7.0 km | 00:44:52 | 06:24/km日期: 2015-04-04 17:16 - 地點: 新明國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7084 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'52" / 06'39" / 05'39" / 06'58" / 06'16" / 07'26" / 05'57" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'09") | 1004 / 1004 | 163 / 104 |
2 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 2005 | 147 / 102 |
3 | | 05'41" | 1007 / 3012 | 171 / 102 |
4 | | 06'58" (+01'17") | 996 / 4009 | 144 / 99 |
5 | | 06'15" (+00'34") | 991 / 5000 | 164 / 96 |
6 | | 07'24" (+01'43") | 1002 / 6002 | 144 / 93 |
7 | | 05'57" (+00'16") | 998 / 7001 | 176 / 95 |
8 | | 17'08" (+11'27") | 9 / 7010 | 36 / 161 |
4月累積里程 :
94.72 km Adidas NOVA GLIDE 7 M 累積 :
486.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'39" | 00:12'31" |
3 | 05'39" | 00:18'10" |
4 | 06'58" | 00:25'08" |
5 | 06'16" | 00:31'24" |
6 | 07'26" | 00:38'50" |
7 | 05'57" | 00:44'47" |
7.0 | 69'26" | 00:44'52" |