8.9 km | 01:41:33 | 11:26/km日期: 2015-04-04 11:29 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 3720 - 平均步頻: 36 - 平均步幅: 238 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 09'52" / 10'37" / 11'31" / 10'26" / 11'41" / 12'44" / 12'25" / 13'22" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'07" | 1007 / 1007 | 67 / 146 |
2 | | 10'55" (+00'48") | 999 / 2006 | 60 / 151 |
3 | | 11'22" (+01'15") | 1000 / 3007 | 57 / 153 |
4 | | 10'38" (+00'31") | 999 / 4006 | 37 / 249 |
5 | | 11'42" (+01'35") | 997 / 5003 | 4 / 2077 |
6 | | 12'56" (+02'49") | 1005 / 6009 | 7 / 1026 |
7 | | 12'09" (+02'02") | 999 / 7009 | 23 / 344 |
8 | | 13'20" (+03'13") | 994 / 8003 | 19 / 379 |
9 | | 09'34" | 866 / 8869 | 75 / 138 |
4月累積里程 : 181.58 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'52" | 00:09'52" |
2 | 10'37" | 00:20'29" |
3 | 11'31" | 00:32'00" |
4 | 10'26" | 00:42'26" |
5 | 11'41" | 00:54'07" |
6 | 12'44" | 01:06'51" |
7 | 12'25" | 01:19'16" |
8 | 13'22" | 01:32'38" |
8.9 | 10'15" | 01:41'33" |