3.2 km | 00:24:53 | 07:42/km日期: 2021-08-13 18:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'19" / 08'02" / 07'56" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" | 229 / 3229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.77 km 
母子🐊 跟上來 黑 累積 :
1011.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 08'02" | 00:15'21" |
3 | 07'56" | 00:23'17" |
3.2 | 06'57" | 00:24'53" |