7.0 km | 01:00:04 | 08:32/km日期: 2021-08-12 19:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'52" / 08'00" / 07'56" / 08'52" / 08'26" / 08'35" / 10'07" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+00'49") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'00" | 00:15'52" |
| 3 | 07'56" | 00:23'48" |
| 4 | 08'52" | 00:32'40" |
| 5 | 08'26" | 00:41'06" |
| 6 | 08'35" | 00:49'41" |
| 7 | 10'07" | 00:59'48" |
| 7.0 | 09'05" | 01:00'05" |
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