Wei Hsun W 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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16.7 km | 02:31:30 | 09:04/km

日期: 2015-04-03 06:52 - 地點: Wutai Tanigawa Bridge 16K running - 天氣: It is burning - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 08'04" / 08'12" / 07'04" / 09'48" / 07'20" / 13'40" / 07'04" / 07'36" / 40'18" / 09'08" / 06'28" / 04'08" / 04'16" / 04'32" / 04'48" / 04'56" / 06'01" /

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4月累積里程 : 165.35 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wei Hsun W, Star 和其他 11 人說推

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吉哥水啦

2015-04-03 15:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'12"	00:16'16"
3	07'04"	00:23'20"
4	09'48"	00:33'08"
5	07'20"	00:40'28"
6	13'40"	00:54'08"
7	07'04"	01:01'12"
8	07'36"	01:08'48"
9	40'18"	01:49'06"
10	09'08"	01:58'14"
11	06'28"	02:04'42"
12	04'08"	02:08'50"
13	04'16"	02:13'06"
14	04'32"	02:17'38"
15	04'48"	02:22'26"
16	04'56"	02:27'22"
16.7	06'01"	02:31'30"

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