Andy Yang 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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18.6 km | 02:00:15 | 06:28/km

日期: 2015-04-03 05:49 - 地點: 四草大橋來回 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'40" / 06'00" / 05'36" / 05'24" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 06'04" / 06'32" / 05'52" / 06'56" / 11'07" / 05'52" / 06'16" / 06'28" / 06'36" / 07'12" / 07'16" / 07'22" /

台南

Andy Yang

sunway 說推

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美麗的鹽水溪螢光跑道，各位今年星光馬是否要再熱情一次呢？

4月累積里程 : 91.86 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 958.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

thomas, scalylee 和其他 24 人說推

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觀看另 1 則留言

karros 不要!哈哈！

2015-04-03 10:22 ·

toppy 我也不想要!!

2015-04-03 20:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'00"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'24"	00:22'40"
5	05'40"	00:28'20"
6	05'48"	00:34'08"
7	05'48"	00:39'56"
8	06'04"	00:46'00"
9	06'32"	00:52'32"
10	05'52"	00:58'24"
11	06'56"	01:05'20"
12	11'07"	01:16'27"
13	05'52"	01:22'19"
14	06'16"	01:28'35"
15	06'28"	01:35'03"
16	06'36"	01:41'39"
17	07'12"	01:48'51"
18	07'16"	01:56'07"
18.6	07'22"	02:00'15"

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