Ash hsuan 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ash hsuan 新竹
ID 210912

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5.5 km | 00:34:06 | 06:09/km

日期: 2015-04-01 20:36 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'59" / 05'51" / 07'52" / 08'53" / 06'55" / 14'12" /

基本訓練

李榮浩 -- 不搭
潘瑋柏 -- 忘記擁抱
李榮浩 -- 喜劇之王
林俊傑 -- 可惜沒如果
李榮浩 -- 落俗
李榮浩 -- 不搭
潘瑋柏 -- 忘記擁抱
李榮浩 -- 喜劇之王

4月累積里程 : 17.10 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kukini, 陳明昕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'51"	00:11'50"
3	07'52"	00:19'42"
4	08'53"	00:28'35"
5	06'55"	00:35'30"
5.5	14'41"	00:43'14"

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朋友動態

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