10.0 km | 00:59:44 | 05:57/km日期: 2021-07-28 18:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'56" / 06'17" / 05'51" / 05'53" / 05'58" / 05'47" / 05'51" / 05'50" / 05'40" / 05'36" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
167.34 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
1023.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'17" | 00:13'13" |
3 | 05'51" | 00:19'04" |
4 | 05'53" | 00:24'57" |
5 | 05'58" | 00:30'55" |
6 | 05'47" | 00:36'42" |
7 | 05'51" | 00:42'33" |
8 | 05'50" | 00:48'23" |
9 | 05'40" | 00:54'03" |
10 | 05'36" | 00:59'39" |
10.0 | 05'57" | 00:59'47" |