Alan Liu 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Liu 基隆
ID 180003

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5.6 km | 01:46:07 | 18:55/km

日期: 2015-03-30 06:46 - 地點: 台北六張犁郵局 (台北57支) - 卡路里: 416.844 Cal

Pace: 09'10" / 19'16" / 12'47" / 20'30" / 41'06" / 05'26" /

台北好久不見

3月累積里程 : 5.61 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

傳奇《跑不動》, 陳明昕和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	19'16"	00:28'26"
3	12'47"	00:41'13"
4	20'30"	01:01'43"
5	41'06"	01:42'49"
5.6	05'25"	01:46'07"

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