frank 2021/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

frank 基隆
ID 574782

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7.7 km | 01:08:48 | 08:54/km

日期: 2021-07-27 06:15 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 01'56" / 06'49" / 10'13" / 10'03" / 10'04" / 10'19" / 10'16" / 08'23" / 01'08" /

基本訓練

7月累積里程 : 46.48 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'56"	00:01'56"
2	06'49"	00:08'45"
3	10'13"	00:18'58"
4	10'03"	00:29'01"
5	10'04"	00:39'05"
6	10'19"	00:49'24"
7	10'16"	00:59'40"
8	08'23"	01:08'03"
7.7	-2'-54"	01:08'52"

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