4.6 km | 00:36:41 | 07:59/km日期: 2021-07-24 21:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'26" / 09'21" / 09'41" / 07'47" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 586 / 4586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'21" | 00:16'47" |
| 3 | 09'41" | 00:26'28" |
| 4 | 07'47" | 00:34'15" |
| 4.6 | 06'28" | 00:38'03" |
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