Supra Yang 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Supra Yang 台北市
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10.2 km | 00:56:22 | 05:31/km

日期: 2015-03-28 16:41 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 05'54" / 05'33" / 05'45" / 05'27" / 05'25" / 05'19" / 05'23" / 05'32" / 05'25" / 05'16" / 06'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 204.08 km

mizuno RIDER 18 累積 : 869.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

JJLin, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'33"	00:11'27"
3	05'45"	00:17'12"
4	05'27"	00:22'39"
5	05'25"	00:28'04"
6	05'19"	00:33'23"
7	05'23"	00:38'46"
8	05'32"	00:44'18"
9	05'25"	00:49'43"
10	05'16"	00:54'59"
10.2	06'47"	00:56'21"

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朋友動態

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7.3 km | 00:47:00 | 06:25/km

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8.4 km | 00:50:01 | 05:57/km

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台中阿森回應了吉哥的比賽紀錄 : "344玩賽讚"

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10.1 km | 00:48:34 | 04:48/km

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0.0 km | 00:11:10 | 0.0 km/h

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25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

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1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

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