6.8 km | 00:55:00 | 08:08/km日期: 2021-07-21 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 8458 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'57" / 07'50" / 08'10" / 08'00" / 07'55" / 07'45" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'56" (+01'15") | 1002 / 1002 | 163 / 68 |
2 | | 07'45" (+00'04") | 1009 / 2011 | 151 / 85 |
3 | | 08'09" (+00'28") | 1010 / 3022 | 151 / 81 |
4 | | 07'52" (+00'11") | 1005 / 4027 | 151 / 84 |
5 | | 07'55" (+00'14") | 1009 / 5037 | 151 / 83 |
6 | | 07'41" | 1007 / 6044 | 152 / 85 |
7 | | 08'17" (+00'36") | 757 / 6802 | 154 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 07'50" | 00:16'47" |
3 | 08'10" | 00:24'57" |
4 | 08'00" | 00:32'57" |
5 | 07'55" | 00:40'52" |
6 | 07'45" | 00:48'37" |
6.8 | 08'25" | 00:55'00" |