陳小山（河馬跑不快） 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

5.0 km | 00:21:48 | 04:20/km

日期: 2015-03-24 17:40 - 地點: 東中甜甜圈 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 04'36" / 04'28" / 04'28" / 04'08" / 04'04" / 02'13" /

跟著高速列車正偉跑果然不輕鬆啊

3月累積里程 : 250.50 km

Y字拖 1號累積 : 144.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 丫茂和其他 43 人說推

·

陳正偉你明明很輕鬆，還加碼6K

2015-03-24 20:58 ·

1 個人推

陳小山（河馬跑不快）你問小山和映雪我再加碼跑是不是很喘

2015-03-24 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'28"	00:09'04"
3	04'28"	00:13'32"
4	04'08"	00:17'40"
5	04'04"	00:21'44"
5.0	02'06"	00:21'48"

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