Ruby Lin 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Lin 基隆
ID 206989

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4.1 km | 00:50:13 | 12:13/km

日期: 2015-03-24 08:05 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 11'07" / 13'00" / 12'06" / 12'18" / 16'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

10'08"

499 / 499

2

05'49"

(10'53")

11'39" (+01'31")

498 / 998

3

06'31"

(17'24")

12'53" (+02'45")

505 / 1503

4

06'43"

(24'07")

13'30" (+03'22")

497 / 2001

5

05'26"

(29'33")

10'47" (+00'39")

503 / 2504

展開計圈分析

3月累積里程 : 24.98 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 9 years ago

Chris, Ruby Lin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	13'00"	00:24'07"
3	12'06"	00:36'13"
4	12'18"	00:48'31"
4.1	16'03"	00:50'13"

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