郭妍伶 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭妍伶基隆
ID 197283

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2.4 km | 00:44:56 | 18:56/km

日期: 2015-03-09 19:47 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 20'32" / 13'39" / 28'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'12"

(20'12")

20'23" (+06'45")

990 / 990

2

13'46"

(33'58")

13'38"

1009 / 1999

3

10'58"

(44'56")

29'29" (+15'51")

371 / 2371

3月累積里程 : 6.74 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'32"	00:20'32"
2	13'39"	00:34'11"
2.4	28'54"	00:44'56"

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