阿寬 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬新北市
ID 187740

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14.8 km | 00:53:45 | 16.5 km/h

日期: 2015-03-19 22:06 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

基本訓練

3月累積里程 : 30.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-1.8 %
2	18.9	-1.9 %
3	21.1	-0.4 %
4	28.1	-0.1 %
5	19.1	-0.4 %
6	21.3	-0.2 %
7	17.3	1.0 %
8	3.7	-0.4 %
9	18.6	-0.7 %
10	18.6	1.0 %
11	15.5	1.0 %
12	15.7	1.0 %
13	14.6	1.0 %
14	13.4	-1.1 %
14.8	10.5	1.0 %

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