2.1 km | 00:08:30 | 04:05/km日期: 2015-03-16 20:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 03'43" / 04'09" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'39" | 969 / 969 |
2 | | 04'09" (+00'30") | 1017 / 1987 |
3 | | 07'23" (+03'44") | 97 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'43" | 00:03'43" |
2 | 04'09" | 00:07'52" |
2.1 | 07'49" | 00:08'30" |