29.5 km | 01:43:33 | 17.1 km/h日期: 2015-03-18 20:25 - 卡路里: 1061 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
基本訓練
(null) -- 周杰倫 - 開不了口
(null) -- 動力火車 - 衝動
張惠妹(A-Mei) -- 張惠妹-我最親愛的
(null) -- 郭富城-永遠愛不完
(null) -- K情歌-吳宗憲&溫嵐-窗外
(null) -- 新兵日記片尾曲-動力火車-彩虹
(null) -- 蕭煌奇 - 末班車
(null) -- 03. 月光
(null) -- 蕭煌奇 阿嬤的話_4 1
(null) -- Wonder Girls-NoBady (抒情版)
(null) -- 楊陪安-愛上你是一個錯
3月累積里程 : 29.49 km
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 14.2 | -12.6 % |
2 | 25.0 | 8.2 % |
3 | 24.7 | -3.3 % |
4 | 22.1 | -3.6 % |
5 | 17.9 | 7.7 % |
6 | 22.6 | -6.2 % |
7 | 22.8 | -3.4 % |
8 | 24.2 | 4.7 % |
9 | 24.0 | -4.4 % |
10 | 21.8 | -5.8 % |
11 | 22.4 | 8.2 % |
12 | 19.4 | 6.5 % |
13 | 17.6 | -10.4 % |
14 | 12.3 | -7.8 % |
15 | 6.7 | 2.7 % |
16 | 13.4 | 4.4 % |
17 | 20.7 | -1.7 % |
18 | 19.4 | 2.2 % |
19 | 21.2 | -2.0 % |
20 | 15.3 | 3.0 % |
21 | 21.2 | 3.8 % |
22 | 20.7 | -2.4 % |
23 | 17.5 | -2.0 % |
24 | 17.7 | 4.5 % |
25 | 17.5 | -2.3 % |
26 | 22.8 | -2.7 % |
27 | 22.2 | 9.0 % |
28 | 11.6 | 5.0 % |
29 | 11.2 | -4.8 % |
29.5 | 10.2 | -5.8 % |