拔樂蔡 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

拔樂蔡台南
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3.8 km | 00:25:48 | 06:48/km

日期: 2015-03-18 19:49 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 06'46" / 06'54" / 07'03" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'41"

982 / 982

2

06'56"

(13'30")

06'52" (+00'11")

1009 / 1991

3

07'06"

(20'36")

07'03" (+00'22")

1006 / 2997

4

05'12"

(25'48")

06'35"

787 / 3785

3月累積里程 : 114.15 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

, 賴訓權和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'54"	00:13'40"
3	07'03"	00:20'43"
3.8	06'28"	00:25'48"

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