A-BIN 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

A-BIN 桃園
ID 167579

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2.4 km | 00:13:52 | 05:40/km

日期: 2015-03-17 19:09 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'50" / 05'37" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'27")

05'37"

1000 / 2000

3

02'25"

(13'52")

05'27"

443 / 2443

熱身

3月累積里程 : 259.25 km

NIKE NIKE LUNARSPIDER R5 累積 : 505.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Gordon sung, Miss Lo 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'37"	00:11'27"
2.4	05'29"	00:13'53"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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