Amanda Chu 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Amanda Chu 台北市
ID 205254

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2.1 km | 00:15:24 | 07:21/km

日期: 2015-03-17 22:28 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'08" / 08'50" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'04"

988 / 988

2

08'50"

(14'50")

08'47" (+02'43")

1004 / 1993

3

00'34"

(15'24")

05'48"

97 / 2090

今天只跑了1k肚子就超痛，還是用走的走完2k😭

3月累積里程 : 9.15 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Co, Amanda Chu 和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

Amanda Chu 呵呵...一定要衝啊！不能太難看!

約莫在22:00下班前吃了兩顆奇異果

2015-03-18 00:26 ·

2 個人推

Chris 哈哈哈！所以肚子痛反而是最後百米衝刺的催化劑！

2015-03-18 08:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	08'50"	00:14'58"
2.1	04'46"	00:15'24"

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