carrie lin 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

carrie lin 台北市
ID 157563

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4.0 km | 00:40:29 | 10:03/km

日期: 2015-03-16 21:24 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 10'12" / 09'52" / 09'45" / 10'32" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

10'03" (+00'23")

983 / 983

2

10'00"

(19'54")

09'57" (+00'17")

1004 / 1988

3

09'43"

(29'37")

09'40"

1004 / 2993

4

10'35"

(40'12")

10'33" (+00'53")

1002 / 3995

5

00'17"

(40'29")

09'06"

31 / 4027

3月累積里程 : 4.03 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, JOHNNY 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	09'52"	00:20'04"
3	09'45"	00:29'49"
4	10'32"	00:40'21"
4.0	04'56"	00:40'29"

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