林金鞍 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
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5.0 km | 00:27:44 | 05:31/km

日期: 2015-03-15 21:28 - 地點: 板橋體育館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'48" / 05'20" / 05'28" / 05'40" / 303'42" /

跑到關門~

3月累積里程 : 152.31 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7591.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jt Yang , K.K.K 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'20"	00:11'08"
3	05'28"	00:16'36"
4	05'40"	00:22'16"
5.0	05'22"	00:27'44"

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