3.0 km | 00:18:02 | 05:58/km日期: 2021-06-21 19:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 2722 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 06'12" / 05'47" / 14'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 1000 | 149 / 112 |
2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2001 | 151 / 106 |
3 | | 05'46" | 1002 / 3003 | 152 / 113 |
4 | | 05'38" | 11 / 3015 | 150 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'12" | 00:12'02" |
3 | 05'47" | 00:17'49" |
3.0 | 13'48" | 00:18'02" |