6.2 km | 00:39:55 | 06:26/km日期: 2021-06-18 05:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 7258 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 06'35" / 06'35" / 06'10" / 06'10" / 06'11" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+00'50") | 1010 / 1010 | 178 / 80 |
2 | | 06'32" (+00'24") | 1006 / 2016 | 181 / 84 |
3 | | 06'33" (+00'25") | 1003 / 3019 | 181 / 83 |
4 | | 06'08" | 1003 / 4023 | 183 / 88 |
5 | | 06'09" (+00'01") | 1001 / 5025 | 183 / 88 |
6 | | 06'09" (+00'01") | 1003 / 6028 | 184 / 88 |
7 | | 06'01" | 196 / 6225 | 182 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'35" | 00:13'37" |
3 | 06'35" | 00:20'12" |
4 | 06'10" | 00:26'22" |
5 | 06'10" | 00:32'32" |
6 | 06'11" | 00:38'43" |
6.2 | 06'06" | 00:39'55" |