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費鴻均
台北市
ID 511513
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費鴻均
41.6 km
|
02:35:09
|
16.1 km/h
日期:
2021-06-16 19:21
-
總爬升:
147 m
-
卡路里:
624 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
51%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'47"
(04'47")
12.59 (-8.22)
1001 / 1001
2
04'21"
(09'08")
13.69 (-7.12)
988 / 1989
3
03'34"
(12'42")
16.90 (-3.91)
1001 / 2991
4
04'16"
(16'58")
14.29 (-6.52)
1012 / 4003
5
03'31"
(20'29")
17.14 (-3.67)
1002 / 5006
展開計圈分析
6
03'14"
(23'43")
18.56 (-2.25)
999 / 6005
7
02'53"
(26'36")
20.81
997 / 7003
8
03'05"
(29'41")
19.78 (-1.03)
1015 / 8018
9
02'54"
(32'35")
20.57 (-0.24)
992 / 9010
10
03'00"
(35'35")
20.22 (-0.58)
1010 / 10021
11
02'52"
(38'27")
20.81
990 / 11012
12
03'11"
(41'38")
18.95 (-1.86)
1003 / 12016
13
03'12"
(44'50")
19.05 (-1.76)
1015 / 13031
14
02'59"
(47'49")
20.11 (-0.70)
999 / 14031
15
03'16"
(51'05")
18.27 (-2.54)
990 / 15021
16
03'22"
(54'27")
17.91 (-2.90)
1000 / 16022
17
03'16"
(57'43")
18.37 (-2.44)
997 / 17019
18
03'13"
(01:00'56")
18.95 (-1.86)
1012 / 18032
19
03'24"
(01:04'20")
17.65 (-3.16)
997 / 19029
20
03'23"
(01:07'43")
17.82 (-2.99)
1001 / 20031
21
03'09"
(01:10'52")
19.35 (-1.45)
1011 / 21042
22
03'36"
(01:14'28")
16.74 (-4.07)
1000 / 22043
23
04'02"
(01:18'30")
15.13 (-5.68)
1016 / 23059
24
04'20"
(01:22'50")
13.90 (-6.91)
1001 / 24061
25
03'33"
(01:26'23")
17.06 (-3.75)
1007 / 25069
26
04'07"
(01:30'30")
14.52 (-6.29)
995 / 26064
27
03'30"
(01:34'00")
17.39 (-3.42)
1009 / 27074
28
03'47"
(01:37'47")
16.00 (-4.81)
1007 / 28081
29
03'23"
(01:41'10")
17.65 (-3.16)
994 / 29075
30
03'17"
(01:44'27")
18.56 (-2.25)
1012 / 30088
31
03'35"
(01:48'02")
16.59 (-4.22)
989 / 31077
32
03'15"
(01:51'17")
18.46 (-2.35)
999 / 32077
33
03'38"
(01:54'55")
16.74 (-4.07)
1013 / 33090
34
03'34"
(01:58'29")
16.82 (-3.99)
998 / 34088
35
03'12"
(02:01'41")
18.95 (-1.86)
1006 / 35095
36
04'30"
(02:06'11")
13.38 (-7.43)
1000 / 36095
37
06'42"
(02:12'53")
9.09 (-11.72)
1012 / 37108
38
04'13"
(02:17'06")
14.34 (-6.47)
1004 / 38112
39
05'55"
(02:23'01")
10.17 (-10.64)
1000 / 39113
40
04'11"
(02:27'12")
14.52 (-6.29)
1008 / 40122
41
03'23"
(02:30'35")
17.82 (-2.99)
1001 / 41123
42
04'17"
(02:34'52")
8.33 (-12.48)
594 / 41718
6月累積里程 :
227.06 km
Android - HMD Global Nokia 5.4 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.5
-7.3 %
2
13.6
-1.7 %
3
16.9
2.5 %
4
14.2
-2.6 %
5
17.1
1.2 %
6
18.6
-2.1 %
7
20.8
-3.2 %
8
19.5
-1.3 %
9
20.7
1.3 %
10
20.3
-1.7 %
11
20.6
1.8 %
12
19.1
-1.3 %
13
18.8
1.8 %
14
20.1
-1.3 %
15
18.4
-1.3 %
16
17.8
-1.7 %
17
18.4
-1.3 %
18
18.9
2.0 %
19
17.5
-1.7 %
20
17.9
2.8 %
21
19.1
-2.3 %
22
16.7
-3.0 %
23
15.2
4.6 %
24
13.8
2.2 %
25
17.0
-3.0 %
26
14.5
-2.0 %
27
17.1
2.0 %
28
16.0
-1.2 %
29
17.6
2.7 %
30
18.5
-1.5 %
31
16.5
1.2 %
32
18.5
4.0 %
33
16.7
-2.2 %
34
17.1
3.7 %
35
18.5
-1.7 %
36
13.7
8.2 %
37
9.0
6.8 %
38
14.0
-7.8 %
39
10.3
-2.5 %
40
14.6
2.3 %
41
17.6
8.5 %
41.7
9.1
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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|
06:01/km
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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|
17:20/km
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|
05:43/km
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5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
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02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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|
11:26/km
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0.0 km
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2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
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2.0 km
|
00:42:30
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00:00/100m
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05:37/km
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00:30:59
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10.1 km
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00:49:48
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04:54/km
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00:50:33
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04:57/km
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00:50:03
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10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
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10.2 km
|
00:48:31
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04:46/km
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