5.1 km | 00:36:02 | 07:06/km日期: 2021-06-12 21:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'05" / 06'54" / 07'00" / 06'57" / 07'09" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 1000 | 162 / 85 |
2 | | 07'01" | 1002 / 2002 | 165 / 85 |
3 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 3003 | 166 / 85 |
4 | | 07'02" (+00'01") | 1001 / 4004 | 164 / 86 |
5 | | 07'14" (+00'13") | 1001 / 5005 | 164 / 83 |
6 | | 07'18" (+00'17") | 61 / 5067 | 168 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'54" | 00:13'59" |
3 | 07'00" | 00:20'59" |
4 | 06'57" | 00:27'56" |
5 | 07'09" | 00:35'05" |
5.1 | 14'01" | 00:36'02" |