7.1 km | 00:35:37 | 05:02/km日期: 2021-06-07 17:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 218
Pace: 05'05" / 05'14" / 04'24" / 04'28" / 04'42" / 06'45" / 05'14" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+03'09") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
480.18 km 
NB fresh foam 累積 :
1051.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 04'24" | 00:14'43" |
| 4 | 04'28" | 00:19'11" |
| 5 | 04'42" | 00:23'53" |
| 6 | 06'45" | 00:30'38" |
| 7 | 05'14" | 00:35'52" |
| 7.1 | 07'34" | 00:36'26" |
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