virunlife 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

virunlife 台北市
ID 139661

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4.5 km | 00:59:47 | 13:21/km

日期: 2015-03-08 11:11 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 13'29" / 13'09" / 13'53" / 12'41" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

13'27" (+00'37")

1001 / 1001

2

13'09"

(26'38")

13'08" (+00'18")

1000 / 2002

3

13'39"

(40'17")

13'41" (+00'51")

997 / 2999

4

12'55"

(53'12")

12'50"

1006 / 4005

5

06'35"

(59'47")

14'02" (+01'12")

469 / 4474

walk x 5

3月累積里程 : 71.48 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 472.7 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

Wan Ting Chuang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	13'09"	00:26'38"
3	13'53"	00:40'31"
4	12'41"	00:53'12"
4.5	13'51"	00:59'47"

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