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 |  21.3 km | 02:15:22 | 06:21/km日期: 2015-03-07 07:30 - 地點: 新竹南寮17KM風景區 - 天氣: 陰冷風大 - 卡路里: 1438 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98% Pace: 07'19" / 06'30" / 06'26" / 06'18" / 06'11" / 06'28" / 05'44" / 05'58" / 06'01" / 05'56" / 05'45" / 07'17" / 06'09" / 06'32" / 06'30" / 05'58" / 06'29" / 06'38" / 06'31" / 06'24" / 06'30" / 05'54" / 將近2個月沒好好練跑, 為了新竹馬超半馬做LSD練習, 均速抓6分30秒就好. 3月累積里程 : 112.87 km  saucony ISO Triumph 累積 : 265.7 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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