孫復昌 Simon Sun 2021/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

孫復昌 Simon Sun 苗栗
ID 184668

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孫復昌 Simon Sun

5.0 km | 00:34:21 | 06:50/km

日期: 2021-05-25 05:40 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'27" / 07'09" / 07'09" / 07'11" / 06'47" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24"

1000 / 1000

2

06'41"

(13'06")

06'41" (+00'17")

1000 / 2000

3

07'10"

(20'16")

07'10" (+00'46")

1000 / 3000

4

07'05"

(27'22")

07'05" (+00'41")

1000 / 4000

5

06'46"

(34'08")

06'46" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'12"

(34'21")

12'34" (+06'10")

16 / 5016

5月累積里程 : 10.79 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'09"	00:13'36"
3	07'09"	00:20'45"
4	07'11"	00:27'56"
5	06'47"	00:34'43"
5.0	13'55"	00:34'57"

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